Cos’è il digital wellbeing ovvero il benessere digitale?
Ti sei mai chiesto quanto tempo passi al computer? Quante volte apri il tuo smartphone per controllare le tue notifiche?
Secondo una statistica di alcuni studiosi del digital wellbeing passiamo circa il 30% della nostra giornata tipica sui nostri dispositivi. Le nostre abitudini si sono quindi adeguate alla tecnologia di oggi. Tutto è molto più semplice e veloce. Controllare le nostre email o i nostri messaggi. Basta un click e sappiamo tutto (o quasi). In questo ambito entra in scena la digital wellbeing cioè il benessere digitale. Ma cos’è il digital wellbeing?